segunda-feira, 30 de setembro de 2013

A quem amamos mais: a DEUS ou ao mundo?


"(...) outro tempo andastes segudo o curso deste mundo, segundo o príncipe das potestades do ar, do espírito que agora opera nos filhos da desobediência.
Entre os quais todos os também antes andávamos os desejos da nossa carne, fazendo a vontade da carne e dos pensamentos e éramos por natureza filhos da ira, como os outros também (...)”   (Efésios 2 2-3)

No culto de sábado, fomos brindados com mais uma Palavra rica e profunda vinda de Deus para a mente e coração do nosso bispo, que foi usado pelo Espírito e me deixou meditando sobre esta Palavra.

Senti no meu coração uma necessidade de levar aos meus leitores parte daquilo que o meu coração recebeu através daquela ministração. 

Com base no texto de Paulo aos Efésios, nosso pregador nos ensinou que no mundo residem as necessidades da carne, em Deus residem as necessidades espirituais e eternas. 

A expressão não ameis o mundo nem as coisas que há no mundo, é de certo modo um apelo para cumprirmos o mandamento maior, amarás o Senhor, teu Deus, de todo o teu coração, de toda a tua alma e de todo o teu entendimento (Mateus 22.37)

E claro que enquanto vivermos teremos necessidades materiais e terrenas, entretanto, jamais deveremos colocá-las acima de Deus e dos Seus mandamentos.

Vivemos um tempo em que o ter é mais importante do que o ser, o que está em evidência não é a pessoa, o que ela pensa ou faz, mas sim as propriedades que ela possui, o poder e a fama que ela transmite.

O mundo através de seus vários canais, como a TV, internet, redes sociais em geral imprime um valor absoluto naquilo que demonstramos possuir, que gera no ser humano uma vontade quase que desesperada de alcançar essas coisas, criando em nossas mentes fantasias que afetam de forma fatal a nossa vida espiritual.

A Bíblia mostra exemplos de pessoas que foram dominadas pelos desejos da carne, apegados ao mundo e pelo desejo de possuir e superar o próximo em todas as áreas e, motivados pela ambição, sucumbiram diante de Deus, desperdiçando a vida térrea e perdendo a vida eterna.

Este mudo possui coisas que atrai a nossa natureza carnal, porém, não devemos permitir que estas necessidades se transformem em desejos incontroláveis, que nos leve a negar o amor a Deus e a obediência aos Seus Mandamentos. 

Todos temos necessidades de poder e devemos exercê-lo enquanto vivermos, porém, todo o exercício de poder deve estar subordinado a Deus.

O ser humano tem gastado tudo em benefício do próprio "eu", buscando reconhecimento custe o que custar, esquecendo-se do principio do amor e do serviço no Reino.

O reconhecimento não reside em ‘nós’, mas, em Deus e no próximo, é um derivado daquilo que somos e fazemos.

A vaidade, como disse Salomão é o mal que tem assolado Crentes e não Crentes; intelectuais e incultos; é o estigma do "eu" no auto-reconhecimento, ignorando que o verdadeiro reconhecimento procede de Deus e das pessoas para com o indivíduo e não do indivíduo para Deus e as pessoas.

Afinal, quem amamos mais: a Deus ou ao mundo?

Ora, o mundo passa, bem como a sua concupiscência (desejos); aquele, porém, que faz a vontade de Deus permanece eternamente. Filhinhos, já é a última hora; e, como ouvistes que vem o anti-Cristo, também, agora, muitos anti-Cristos têm surgido; pelo que conhecemos que é a última hora - v.17-18 2.

O que significa, afinal, renunciar ao mundo? 

Jesus nos ensinou que é abdicar de nossa própria vontade em prol da vontade de Deus, que é boa, perfeita e agradável, e esta renuncia nasce do coração do homem e é uma decisão individual, motivada pela certeza de que teremos algo muito superior, capaz de preencher qualquer espaço da alma, do coração, e da nossa mente.

Todos temos o livre-arbítrio para escolher entre o bom e o ruim para nossas vidas, entre o bem e o mal, o céu e o inferno, Deus, porém, em seu infinito amor, enviou seu ÚNICO filho para nos oferecer a salvação, nos fazer nova criatura, para isso basta abrirmos nosso coração e deixá-Lo entrar.

A única certeza que tenho e deixo para você é que esta vida vai passar e com ela todas as riquezas, bens (...), nada se leva... E que sem Jesus, é impossível agradar a Deus e conseguir a vida eterna. Pense nisso!



Que Deus vos abençoe!

Suêdy Aureliano

sábado, 28 de setembro de 2013

SORTEIO rapidinho no Instagram!! RESULTADO!

Olá amadas!

Ontem lancei um sorteio rapidinho no Insta do blog e já tá bombando! 



O resultado vai ser no dia 28/09 (no próximo sábado), e o prêmio é este lançamento da Renew da Avon: Loção anti-idade dia Vitale. 



Para participar é simples: basta seguir o Insta do blog: @janacheiasdegraca e convidar 2 amigas(os) para participar lá na foto do sorteio! 

Será uma ganhadora e pode participar quantas vezes quiser!
_________________________________________________________________

RESULTADO:

Quem levou o prêmio do sorteio foi a Andreia @deiamoran! Parabéns amada, desejo que aproveite bastante o prêmio! =)

Favor me passar seu endereço por email: cheiasdegraca.anajana@gmail.com


beijos,

Jana Fernandes

sexta-feira, 27 de setembro de 2013

VÍDEO TUTORIAL: Make Azul e Verde

Oi virtuosas!

O vídeo de hoje é de um tutorial de maquiagem usando as cores azul e verde!

Esse make colorido eu me inspirei pra usar na Primavera/Verão, e acho que super combina por serem cores fortes e luminosas. E o melhor de tudo é que é bem facinho de fazer! Confira tudo no vídeo:



VÍDEO:



Produtos que usei:













Rosto:

Olhos:
  • Primer de olhos branco da NYX - compre aqui
  • Sombra Duo nº 09 da VULT - resenha aqui
  • Lápis delineador verde ColorTrend da Avon
  • Lápis delineador/esfumador preto da Avon
  • Delineador em gel Fluidline Blacktrack da MAC - compre aqui
  • Máscara They´re Real da Benefit - compre aqui
Boca:


No Instagram - @janacheiasdegraca


Gostaram do tutorial amadas? Espero que sim! =)

Fiquem com Deus! 

beijos,

Jana Fernandes


quinta-feira, 26 de setembro de 2013

Nova Esmalteria em Salvador

Olá amadas!!

Hoje vim falar sobre a inauguração de uma esmalteria top aqui em Salvador: a Das Unhas!

Como vocês sabem, tudo que é bom o Blog se interessa e tá no meio, e não poderia deixar de prestigiar a inauguração da Das Unhas (mesmo muito gripada e com a cara toda inchada! rsrs), ainda mais sendo também uma parceira da Filial Distribuidora! Quem me segue no Insta já viu que postei algumas fotos e conferiu um pouquinho sobre o espaço.

Na Das Unhas você vai poder achar várias marcas de esmaltes nacionais e importados das mais diversas cores, também produtos como adesivos, unhas postiças, porta-esmaltes, e ainda vai contar com serviços de manicure e pedicure, onde as atenciosas funcionárias fazem das unhas normais às famosas nail arts e aplicação de unhas postiças e de silicone. Serviço completo! 

A Aline, dona da Das Unhas, é uma fofa, muito simpática e nos recebeu muito bem.  Eu achei muito lindo o espaço, que ficou com ar bem aconchegante e moderno ao mesmo tempo. A decoração está linda, além de ter uma variedade de produtos que vão deixar suas unhas bem feitas e lindas! 









Mimo que ganhei!
No Instagram
Como encontrar: A esmalteria fica no Shopping Stella em Stella Maris, funciona de 2ª a Sáb. a apartir das 09h. O pé e mão normal sai R$ 30,00, e as nail arts variam conforme o modelo que escolher.

Segue aqui a fanpage para mais informações: https://www.facebook.com/DASUNHAS

Beijos,

Jana Fernandes


quarta-feira, 25 de setembro de 2013

RESENHA: Sombra Duo nº 09 da Vult

Olá amadas!

A resenha de hoje é sobre a sombra Duo 09 da Vult Cosmética!

Eu ganhei um kit da Vult e veio esse duo de sombra lindoo com duas tonalidades de azul que eu to apaixonada! A cor escura é de um azul petróleo que fica lindo pra marcar o côncavo e esfumar e a mais clara é um azul turquesa lindíssimo, que deixa qualquer olho bem colorido e destacante! As cores tem cintilância e combinam com qualquer tom de pele. 

Vamos aos swatches:



A duração e pigmentação são ótimas! Super aprovado!

Como comprar: Nas principais lojas de cosméticos e farmácias ou compre online aqui. Preço médio é de R$ 12,00.

beijos,

Jana Fernandes

terça-feira, 24 de setembro de 2013

Esmalte da Semana: Poderosa + Granulado Rose

Oi amadas!

O papo hoje é sobre unhas e eu trouxe pra vocês uma combinação linda: Poderosa da Ana Hickman + Granulado Rose da Risqué!

Meninas, não sei vocês, mas eu fiquei apaixonada com essa combinação! Achei que ficou um tom elegante, por ser um rosa envelhecido, e o toque de glitter deixou com ar mais jovial. Eu amei muito!! =)




















Pra conseguir esse efeito eu passei duas camadas do esmalte Poderosa e uma do glitter.

Gostaram da combinação? Espero que sim! =)

beijos,

Jana Fernandes

segunda-feira, 23 de setembro de 2013

O que adianta ganhar o mundo e perder a alma?


"Que aproveita ao homem ganhar o mundo inteiro e perder a sua alma?" (Marcos 8:36)

Ganhar a vida e não perder a alma não é uma função fácil para seres tão falhos, tão imperfeitos e limitados como nós seres humanos. Mesmo que muitos teimem em acreditar que são fenomenais, superdotados de inteligência e saber, e até se esquecem que nossa passagem pela terra é rápida, curta e passageira, nós não temos a capacidade de prever, sequer, o que ocorrerá em nossas vidas daqui a um segundo ou menos que isso.

Torna-se ainda mais difícil preservar a nossa alma enquanto lutamos para sobreviver nesta grade ‘selva’ que é o mudo terrestre, formada de forma equivocada pelos humanos, quando nos deixamos levar pela vaidade e pelo orgulho, competindo desesperadamente para sermos ovacionados e cultuados pela liderança que desenvolvemos no segmento em que escolhemos atuar.

Disseram-me certa vez que algumas profissões levam o ser humano à ruína espiritual, porque nos levam ao ceticismo e ao total distanciamento de DEUS. Eu quase acreditei, pensei que deveria mudar de profissão, como advogada, busquei outros caminhos, mas Deus sempre me remetia ao Direito, soprado nos meus ouvidos que devemos ser úteis naquilo onde fomos colocados, sem, contudo, nos desviar dos seus caminhos e mandamentos.

Mais madura espiritualmente, busco enxergar DEUS por traz da líder de equipe e é sempre o Senhor que vejo nas vitórias e sucessos alcançados por mim e por minha equipe de trabalho.

Compreendo hoje que não importa quem somos ou o que alcançamos nesta vida, mais cedo ou mais tarde a morte vem, mais cedo ou mais tarde tudo o que somos vai acabar em uma sepultura em algum lugar deste planeta e tudo que lutamos tanto para construir, ficará (...).

E então, tudo se foi (...). Afinal, qual é o propósito de tudo isso, se tudo termina com a morte? Que legado vamos deixar para trás? Há milhares de anos, Salomão meditou sobre esses mesmos assuntos e concluiu que esta vida deve ser vivida com sabedoria, porém, infelizmente, o ser humano não consegue se desgarrar do objeto da sua perdição: a vaidade.

Tudo o que ganharmos aqui, aqui ficará. Dinheiro, bens, diplomas, poder, honras. Nada disso representa um passaporte para vida eterna, por isso precisamos rever nossos conceitos e refletirmos bem a respeito do que estamos dando em recompensa da nossa alma. 

Por isso, devemos estar atentos para não permitirmos que o sucesso profissional e o dinheiro nos façam perder-nos de nossa espiritualidade, e vigilantes para não transformarmos o próprio sucesso numa prisão emocional, física e espiritual. Sem Deus, sem Jesus em nossa trajetória, todos nós iremos ser engolidos por aquilo que fazemos. 

Viver ao lado de Jesus é dar o primeiro lugar ao único que o merece. Só assim ganharemos a nossa alma e passaremos o resto da nossa eternidade no céu, ao lado de Deus. Jamais esqueçamos: Que adiantará ao homem ganhar o mundo inteiro e perder a sua alma?? – Foi Jesus quem nos disse.

Oração: 
Pai querido, ensina-os a viver com a motivação correta, com as prioridades certas, ajuda-nos a ter uma vida em santidade, separados do pecado e dos enganos deste mundo e que a nossa profissão possa contribuir com algum segmento da sociedade, servido não só para sustentar nossas vidas , mas também para ajudar pessoas. Eu oro em nome de Jesus. Amém.
Meu desejo é que este blog possa transformar vidas através da pura mensagem de Jesus!!! 

Viva Jesus!

Suêdy Aureliano

sábado, 21 de setembro de 2013

Novos parceiros do Blog são a Filial Distribuidora e a VULT Cosmética!

Oi amadas lindas!

Venho trazer hoje uma super novidade aqui no Blog: a nova parceria que fizemos com a Filial Distribuidora e a Vult Cosmética - Bahia!

Eu to muitooooo feliz em fechar mais esta parceria, principalmente por tratarem de empresas sérias, que trabalham com produtos de muita qualidade e que valorizam e respeitam os blogs como realmente parceiros! 

A Filial Distribuidora distribui grandes marcas de produtos de maquiagem, cabelos, cosméticos, corpo, unhas e muito mais (tudo que amamos né?!), como Vult, Duda Molinos, Hits, Ecotools e muitas outras. 

Curta a fanpage da Filial e fique por dentro de todos os produtos que eles trabalham: 


A Vult Cosmética eu nem preciso falar muito porque vocês já conhecem! Marca respeitável de maquiagem, produtos pro cabelo, corpo e muito mais, a Vult tem cada dia mais adquirido um grande espaço no mundo da beleza. Eu amoo!!!  

Curta a fanpage da Vult Cosmética - Bahia e se ligue nas novidades: 


E pra vocês minhas leitoras lindas o melhor é que, com essa parceria não é somente o Blog que ganha, mas vocês também! Em breve vai sair frutos dessa parceria especialmente pra vocês! Aguardem!! =)

Espero que tenham gostado e estejam felizes, assim como eu!

beijos,

Jana Fernandes


quinta-feira, 19 de setembro de 2013

Tá na Moda!! T-shirts (camisetas)

Oi amadas!

O Tá na Moda! vem trazendo mais uma tendência e desta vez é das T-shirts ou as camisetas!

Vocês já devem ter reparado que essa tendência veio com tudo neste ano e que já foi aderida por todas nós. Além de ser uma peça super confortável, você pode torná-la super feminina e ainda conseguir um look despojado e arrumado a depender da combinação que faça.

As estampas estão vindo em animal print, cruz, foto de famosos, com mensagens, mas, principalmente com faces de animais. E as lisas também estão em alta.

Vamos ver alguns exemplos e nos inspirar:
































Eu tenho amado essa tendência pois além de ser confortável te dá a opção de fazer look bem básicos ou mais arrumados com uma só peça. AMEI!! =)

Quem aí já aderiu a esta moda? Me contem!!

beijos,

Jana Fernandes

quarta-feira, 18 de setembro de 2013

DIETA JÁ! Receitas de Sucos para Emagrecer

Oi amadas!!

Esta semana venho com mais um post sobre dieta e desta vez sobre sucos naturais que irão ajudar no emagrecimento!

Como sabem, eu estou numa meta de perder 10kg e, por isso, tenho pesquisado bastante sobre receitas e produtos que ajudam a emagrecer mas de forma natural e saudável (super importante!). Achei essas receitas de sucos que são bem fáceis de fazer mas que vão ajudar bastante nesse processo e também na desintoxicação do organismo e no metabolismo.

Vamos conferir:



Suco verde para emagrecer

Esta famosa receita de suco verde é do Dr. Oz, que fez muito sucesso ao ser apresentado no programa da Oprah. Rico em vitaminas e minerais, o suco verde é um grande aliado para a perda de peso. Existem várias receitas de suco verde e você mesma pode fazer a sua combinação favorita de frutas, legumes e verdura. 

Anote a receita que rende 4 xícaras e deve ser tomado, de preferência, em jejum.

Ingredientes
350 ml de água filtrada
1 xícara de espinafre
1/2 xícara de pepino
2 talos de aipo
um punhado de salsa
2 maçãs sem sementes
1 pedaço de gengibre
suco de 1 limão
1 1/2 xícaras de gelo

Modo de Preparo:
Bater tudo no liquidificador ou passar pela centrífuga de suco. Coe e beba imediatamente seu suco verde. Ele te dará muita disposição para a correria do dia a dia.

Suco detox

Além de ajudar a eliminar as toxinas do organismo, os sucos desintoxicantes melhoram o funcionamento do intestino, ativam o sistema imunológico e aumentam a hidratação do corpo. 

Ingredientes
1/2 cenoura
1 maçã
1/2 pepino
1 colher de sopa de Chia
200 ml de água de coco
1 folha de couve
Hortelã a gosto

Modo de Preparo:
Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar se necessário.

Super queimador de gordura

Esse é bem gostoso e nutritivo, tome de 2 a 4 vezes ao dia! Tente aliá-lo a uma atividade física.


Ingredientes
3 laranjas descascadas
1/2 repolho jovem (este é o ingrediente secreto! Repolho é incrível para perda de peso, e também muito barato)
metade do suco de um limão
1 cenoura pequena
um pedaço do tamanho do polegar de gengibre (ótimo para aumentar o metabolismo - queimar essa gordura extra!)
gelo [opcional]

Modo de preparo:
Bata bem tudo no liquidificador! Não há necessidade alguma de qualquer adoçante.

Fonte: Moda e afins

Além dos sucos, tem os shakes caseiros também que podem até substituir refeições e são ótimos aliados também na perda de peso. Confira o post aqui!

Espero que tenham gostado da dica! O verão tá vindo aí e temos que nos preparar para ficarmos lindas e saudáveis! =)

beijos,

Jana Fernandes

terça-feira, 17 de setembro de 2013

DECORAÇÃO: Organize com Bandejas

Oi amadas lindas do Senhor!

Hoje o papo é sobre decoração, e mais especificamente sobre a nossa mais nova aliada na organização: a Bandeja!

As bandejas que só eram usadas na cozinha ou para levar café na cama ou café na sala para convidados, virou agora nossa aliada perfeita para obtermos beleza, requinte e organização em qualquer cômodo da nossa casa.

Além de serem super práticas, dá um ar super bonito em qualquer ambiente, além de dar aquele toque sofisticado ou moderno a depender do tipo de bandeja que colocar.

Vamos ver alguns exemplos e nos inspirar:

Na sala:
COMO DECORAÇÃO DE MESA

COMO SUPORTE PARA CONTROLES REMOTOS

No banheiro:


Na penteadeira:




Organizando as bijus:
 

Como Comprar: Poderão achar em lojas como TokStok e Etna e também no site da Bora Colega Shop (clique aqui). Use o código "CHEIAS DE GRAÇA" e ganhe desconto no site.

Amadas, me digam se a bandeja é ou não é um item lindo e indispensável na nossa vida agora?? (haha)

Espero que tenham gostado da dica!

beijos,

Jana Fernandes

segunda-feira, 16 de setembro de 2013

Eu e minha casa serviremos ao Senhor!


“Responderam-lhe: Crê no Senhor Jesus e serás salvo, tu e tua casa”. (Atos 16.31)


A família é o projeto mais importante de Deus na terra. Nela o Senhor coloca toda a sua esperança, porque é dela que sairão ensinamentos bons e ruins. Dela sairão os exemplos de fé, de sabedoria ou de perdição eterna.

Marido e mulher devem ter sabedoria para fazer do Evangelho a luz da sua caminhada. Com o coração cheio de sede de Deus devem ler e absorver as páginas da Bíblia Sagrada, dando mais ao próximo e a Deus do que pedem para si. 

Devem simplificar seu modo de viver, deixando de lado todo espírito de competição e de discórdia. Deus quer que as famílias vivam bem, com dignidade, sem, contudo, serem discípulos do consumismo e da vaidade.

Em seus projetos pessoais, devem incluir o cuidado daqueles que mais deles precisam. Devem as famílias criar seus filhos focados na leitura e ensinamento da Palavra de Deus e criar à sua volta um ambiente diferente, sendo pessoas simples, amigas, prestativas e sobretudo pessoas que se estimam e sabem estimar os outros. 

Os que se casam no Senhor procuram criar um ambiente que favoreça a permanência contínua do Espírito Santo no lar que construíram. Porém, sofre aquele que se dá conta que o cônjuge não tem a mesma sede de Deus, não participa da vida da Igreja, vive voltado ou voltada somente para si. 

Muitos casais e seus filhos se alegram por estarem juntos diante de Deus, em busca de santidade, saboreando a Palavra Santa de Deus, mas quando isso não acontece, há frustração e descontentamento. É triste ver um ente querido resistir à Palavra de Deus, agindo somente pela emoção humana, ignorando a parte espiritual, colhendo, simplesmente, o negativo da vida.

Afastados de Deus vemos filhos dependentes das drogas, meninas grávidas antes da hora, maldades perpetradas contra o casal, vindos muitas vezes até de parentes e/ou amigos. 

A Bíblia nos mostra que o inferno existe e é um lugar onde os maus receberão tormento emocional, mental e físico, sofrendo conscientemente de vergonha, arrependimento, desgraça e dor. É um abismo sem fim, como vem retratado em Lucas 8:31 e Apocalipse 9:1, onde os seus habitantes serão atormentados de dia e de noite, infinitamente. Vejam Apocalipse 20:10.

Deus não quer isso para nossa família, ao contrário, Ele prometeu que toda nossa descendência será salva, basta crermos em Jesus, termos fé e vivermos segundo seus princípios e mandamentos. Deus quer ardorosamente que toda nossa família venha a participar do projeto maravilhoso da Salvação, criado somente para nosso deleite e contentamento. (Ezequiel 33:11). 

A vida aqui na terra é somente uma passagem, um pequeno teste e uma preparação para o que há de vir. Vamos socorrer os nossos dando um testemunho de fé e adoração a um só Deus: Jesus Cristo! 

Só existe um único caminho: Jesus Cristo e foi Ele quem disse: “Eu sou a ressurreição e a vida. Quem crê em mim, ainda que morra, viverá; e todo o que vive e crê em mim não morrerá, eternamente” (João 11:25-26).

Creia nisso! Faça assim!


Uma semana de vitórias!

Suêdy Aureliano

sexta-feira, 13 de setembro de 2013

Dicas e Truques para passar Batom Matte

Oi virtuosas!!


Hoje o post vem trazer dicas e truques para passar e arrasar com seu batom mate!

Sei que muitas meninas amam batons mate e os preferem aos cremosos pois eles dão um efeito seco na boca e super pigmentado, além da duração também que é maior. Mas sei também que outras meninas detestam, pois sofrem para espalhar o produto e ainda ficam com os lábios ressecados. Mas saiba que você não precisa deixá-los de lado. É só mudar a rotina de cuidados antes da aplicação.

Confira alguns truques para passar batom mate e evite qualquer desconforto:


1. Hidrate sua boca - pode ser com uma manteiga de cacau ou hidratante labial, mas dê preferência para o balm, que é mais leve. Se precisar improvisar, use vaselina cremosa, que não interfere na cor.

2. Tire o excesso de hidratante para manter o efeito seco do batom. Deixe o produto agir por 15 minutos e passe um lenço por cima.

3. Use um pincel para facilitar - Como o batom é mais seco, ele desliza menos nos lábios. Se errar, passe um corretivo em volta e acerte a linha dos lábios.

4. Quando for retocar, não precisa tirar tudo - Um truque é: molhe a boca, passe um pouquinho do hidratante, tire o excesso e, aí sim, passe o batom de novo.

Veja algumas resenhas de batons mate:

Outras opções:


Tenho certeza que depois deste post as meninas que não gostavam de batom matte vão passar a amar, e as que já amavam, vão amar mais ainda!! Assim como eu que AMO demais batons matte! (hehe)

Depois me contem!! =)

beijos,

Jana Fernandes


quarta-feira, 11 de setembro de 2013

CUIDE-SE! Receitas de Shakes Caseiros para perder peso

Oi amadas!!

O papo de hoje é sobre dieta com dica de 02 shakes caseiros super saudáveis que ajudam a perder peso!

Quem me acompanha no facebook e no instagram sabe que desde a semana passada eu estou super determinada numa dieta para emagrecer 10kg (quando penso dá até medo! kkkk). O verão vem aí e eu preciso estar me sentindo bem pra aproveitar as praias, mas não só pra isso, pra eu me amar mais também, pois é algo que realmente tem me incomodado. Eu to fazendo o método Herbalife de substituir refeições pelo shake e já to colhendo efeitos!! =) 

Como eu sei que nem todo mundo tem acesso ou disponibilidade ou condições de estar fazendo esse mesmo método, resolvi trazer receitas caseiras bem simples que vão ajudar e muito na perda de peso. Essas receitas além de ajudar a emagrecer, ainda vão ajudar na desintoxicação do organismo e aumentar a disposição também, ou seja, tudo de bom!! Basta seguir as receitas e dicas abaixo:



Shake Seca-barriga:

É uma ótima opção pra quem quer emagrecer rapidamente! Este Shake caseiro sacia e ainda fornece os nutrientes que o corpo precisa. Você pode escolher em quanto tempo quer ficar magra: se precisa entrar naquele vestido justo logo, troque o café da manhã e o jantar por um copo do shake. Caso não tenha pressa, substitua apenas o jantar por Shake caseiro e enxugue até 5 kg em um mês.

Modo de preparo:
Basta bater tudo no liquidificador. 

Sabor Morango:
- 1 copo (200 ml) de leite desnatado
- 4 morangos
- 1 colher (sopa) de farelo de trigo
- 1 colher (sopa) de aveia em flocos
- Adoçante a gosto


Sabor Mamão:
- 1 copo (200 ml) de leite desnatado
- 1 fatia de mamão papaia
- 1 colher (chá) de semente de linhaça
- 1 colher (sopa) de farelo de trigo
- Adoçante a gosto


Poderá substituir as frutas por banana, maçã, ou qualquer outra de sua preferência, porém evite as gordurosas.


Shake para emagrecer com semente de chia

Associe esta ideia a uma dieta saudável e dê adeus aos quilos extras. A receita mistura os poderes já comprovados da semente de chia, da canela e do cacau em pó. A especialista alerta, no entanto, que o shake pode substituir o lanche da tarde, mas nunca uma das refeições principais do dia, como café da manhã, almoço e janta.

Modo de preparo:
Basta bater tudo no liquidificador e beber geladinho. 

Ingredientes 
200ml de leite de soja 
1 banana 
4 morangos 
1 colher (chá) canela em pó 
1 colher (chá) cacau em pó 
1 colher (sopa) biomassa da banana verde 
1 colher (chá) semente de chia

Fonte: Moda e afins
Espero que tenham gostado das dicas! =)

beijos,

Jana Fernandes

terça-feira, 10 de setembro de 2013

RESENHA: Primer HD da Vult

Olá amadas!!

Hoje o papo é sobre o Primer HD da Vult Cosmética!

O primer que há algum tempo atrás não fazia parte da nossa rotina de maquiagem, hoje é totalmente indispensável e precisamos escolher produtos bons que realmente fazem a sua função. Eu já não vivo sem e uso todos os dias! 

Eu ganhei este primer da Vult e venho testando há mais ou menos 1 mês pra trazer resenha pra vocês. Bora então saber mais sobre este produto.


O que contém e promete?
  • Contém pantenol, algas marinhas e nylon 12 em sua fórmula
  • Minimizar a aparência dos portos e linhas de expressão
  • Dar maior duração à maquiagem
  • Hidratação da pele
  • Disfarce óptico  


A embalagem contém 30g e é em formato pump que se torna bem mais prático e evita desperdício.

Minha opinião: Eu tenho amado este produto e acho que vale muito a pena comprar, pois realmente minimiza a oleosidade da pele, dá uma duração bem mais alta na make e o melhor é que não é gorduroso, sua textura é leve e concentrada deixando a pele bem sequinha antes de passar a make. Eu tenho usado todos os dias. AMEI!! =) 

Onde comprar: poderá achar nas principais lojas de cosméticos. Aqui em Salvador tem nas lojas Aroma (shoppings Paralela, Bela Vista e Barra) e na Bela Mania no shopping Iguatemi. Ou compre online. Preço médio: R$ 28,00.

Espero que tenham gostado! 

beijos,

Jana Fernandes

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